RV Fit Präventionsprogramm
Das kostenlose Präventionsangebot der Deutschen Rentenversicherung für Arbeitnehmer zum besseren Management von Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.
Ziel ist es, gesundheitliche Probleme und Risiken frühzeitig und gezielt angehen zu können.
Teilnahmevoraussetzung:
Arbeitnehmer aus der Region (aktiv berufstätig und nicht arbeitslos)
innerhalb der letzten zwei Jahre min. 6 Monate Rentenversicherungsbeiträge gezahlt haben
erste gesundheitliche Beeinträchtigungen am Arbeitsplatz (z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- / Schlafprobleme)
Das Trainingsprogramm ist in 4 Phasen aufgeteilt:
PHASE 1:
5 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)
Zielsetzung
Gruppenschulungen
PHASE 2:
3 Monate (Berufsbegleitend heimatnah an unseren Standorten Anröchte, Bad Westernkotten, Geseke, Lippstadt und Salzkotten oder in Ihrer Region)
Gruppenkurse
Alltagsintegration
PHASE 3:
3 Monate (Berufsbegleitend auf Eigeninitiative)
Trainingsroutine
Selbständigkeit
PHASE 4:
3 Tage stationär (Freistellung von der Arbeit)
Zielerreichung
Tipps & Tricks
Während Phase 1 und 4 werden Sie in unserem nahegelegenem Thermalhotel Kemper (ca. 150 m Entfernung) untergebracht, inklusive Vollpension (Frühstück, Mittag- & Abendessen).
Gruppenschulungen und Anwendungen werden im hauseigenem MediVital Therapiezentrum durchgeführt.
Die Programminhalte richten sich an die Themen Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung:
Bewegung
Ernährung
Stressbewältigung
Hinweise zur Anmeldung
Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie mit einem Klick auf den unten stehenden Button, mit dem Sie auf die Internetseite der Deutschen Rentenversicherung gelangen.
Wie kann ich mich anmelden?
Umgang mit Unterbrechungen während der Trainingsphase
